引起人产生焦虑的原因有哪些。

来访者问：

引起年青人发生焦炙的缘故原由有哪些。

北京心之爱生理咨询师答：

实际中，我们表达出来的多是由外部缘故原由引起的焦炙，好比有：边幅焦炙、身体焦炙、测验焦炙、事情压力焦炙、人际来往焦炙等等。

焦炙自己作为一种根本的情绪，随同着我们从出身到殒命，在无法确实相识内涵因素发生的焦炙时，我们容易从外部天下探求缘故原由，对外部影响因素的相识可以或许相对缓解部门焦炙情绪的体验，但对付一些相对更繁杂更纠缠的焦炙情绪体验，则必要深刻到我们的心坎天下去摸索深条理的影响因素。

生理学的研讨，则赞助人们向本身的内涵天下进行摸索，从内涵的体验中去摸索焦炙发生的缘故原由。

现有的理论研讨倾向将焦炙分成五个品级，且有必定的生理成长次序：

失整合焦炙，来源于出身阶段，无法充足感知到本身与客体的交融感，以及情况中无法被合理的镜映与抱负化，而是以失去自体的完备性，心坎充斥随时会支离破碎的重要感。

毒害焦炙，依然在发展早期的阶段，胆怯与担心外在的毒害性客领会侵入自体而在内部进行扑灭。

失去客体的焦炙，对失去紧张养育者的胆怯与担心，由此而发生的焦炙感，

失去客体爱的焦炙，则是对失去紧张养育者爱的胆怯与担心。

以上这些焦炙均来自于人从前的发展阶段，早到人出身至半岁之内的心灵成长阶段，这个阶段的心坎天下已可以或许感知到以上所有的感情体验，并初步构建起早期的生理模子。

跟着年龄的增加，会慢慢体验到阉割焦炙及超我焦炙，阉割焦炙通常会体如今个别成绩方面，每当必要有所超出或突破时充斥担心与焦炙感；超我焦炙，主要会体如今未能满意内化的道德性为准则时的心坎体验，或者良心上的痛苦。

焦炙的底层是深层的胆怯感，在存在主义的理论概念中，以上的每种焦炙都可视为存在焦炙，不仅是惧怕肉体的殒命，更是惧怕自体的不复存在。

焦炙作为情绪体验，无法彻底打消，但可认为我们所感知，并与本身的性命体验坚持联络，是以连续对自我情绪的发觉、懂得与接纳，对我们与焦炙的共处会起到赞助的作用。

——刘丽宇先生