盛夏儿童游泳安全小贴士

盛夏炎炎,游泳运动成了“神兽们”消暑的首选,既可以消暑乘凉，又可以熬炼身材，真是一石二鸟。是以不少家长会在暑假送孩子去学游泳。但公共游泳池人多，细菌也多，很容易沾染疾病，作为家长在孩子游泳时必定要进步鉴戒，做好防护步伐。

入池前，不宜吃过多食品。进入水中，食品还未进入胃里，水对人领会发生压力，一旦食品压到气管，容易造成梗塞，可以选择在游泳前半小时适量吃点食品，做到不饿、不饱胀。

室内游泳只管即便选择一天中温度相对较高的时段，避免胃肠腹泻。室外游泳，可以选择防紫外线的泳镜，涂抹防晒霜，避免阳光强烈时段游泳，以免危害眼睛和皮肤，避免由于日晒而患上日光性皮肤炎。

游泳前需做哪些预备。

孩子年夜汗淋漓时不宜顿时进入池塘，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入池塘中。依据孩子年龄、体魄环境和训练次数机动掌握游泳光阴（婴儿初练应节制在5-10分钟以逐渐延伸），选择得当孩子特色循规蹈矩的进修方案，当感觉委顿或不惬意时，应顿时带孩子上岸，以免产生不测。

选择信用好、治理规范，且颠末卫监部分反省及格的游泳场合。游泳时应自备毛巾、拖鞋、浴巾等小我物品，只管即便不要用游泳场合提供的公共物件，注意预防皮肤病。

还可为孩子置备一副耳塞，预防因进水而激发中耳炎。孩子皮肤娇嫩，容易受到病毒和细菌的损害，游泳后用流动的净水冲刷全身。

哪些儿童不得当游泳。

患有某些疾病（例如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各类沾染病）或正在伤风、发热、拉肚子、或四肢举动易抽筋、免疫体系有问题以及身材非常等环境不得当进行游泳。

游泳后注意事变。

游泳后实时漱口、洗澡，有利于干净消化道，将病菌实时排出体外，恰当给孩子弥补卵白质以增长身材的肌肉能量，弥补体力。【妇幼康健科普】